Entrenamiento de fuerza contra el cáncer
En LOBO nos sumamos a la lucha contra el cáncer, en un futuro cercano haremos colaboraciones con una asociación contra el cáncer en la que su principal objetivo es mantener al paciente con el ejercicio físico ideal para poder combatir el cáncer
Os dejamos por aquí un resumen de lo que el entrenamiento de fuerza hace para ayudar a todas aquellas personas que sufren de esta interminable enfermedad que a más de uno aflige en nuestras familias y amigos
Entre los efectos más adversos del cáncer podemos destacar los siguientes:
- Deterioro de la capacidad funcional.
- Aumento de la fatiga y de la intolerancia al ejercicio.
- Disminución del VO2pico y de la capacidad cardiorrespiratoria.
- Dinapenia, es decir, pérdida de fuerza y potencia muscular.
- Reducción de la movilidad y flexibilidad.
- Alteración significativa de la densidad mineral ósea.
Todo ello lleva a la denominada Caquexia.
La caquexia es un complejo síndrome degenerativo caracterizado por la pérdida de masa muscular esquelética (con o sin pérdida de grasa), no reversible a través del tratamiento nutricional estándar y que supone una pérdida progresiva de la capacidad funcional. Está asociado al 20-40% de las muertes por cáncer y está directamente asociada a la morbilidad y comortalidad inducida por el cáncer. Sus mecanismos son la supresión de la síntesis proteica, la aceleración en la degradación de proteínas y la alteraciones en la función mitocondrial o y la regulación de la capacidad oxidativa que afectan al metabolismo y capacidad contráctil del músculo. Además, la caquexia se ve acelerada cuando el paciente presenta obesidad.De hecho, una mayor cantidad de masa muscular está asociada a una mayor probabilidad de supervivencia al cáncer, mientras que un bajo volumen muscular está asociado a mayores riesgos y limitaciones en el tratamiento.
Por ello, la actividad física se ha posicionado como un factor con gran potencial para modificar el riesgo que el cáncer lleva implícito, asociando el mayor nivel de actividad física con un menor riesgo de mortalidad (2). En la actualidad existe suficiente evidencia epidemiológica y experimental sobre el rol que juega el ejercicio físico como mecanismo de prevención primario en la reducción del riesgo de cáncer (3, 4) y en la mortalidad de pacientes sobrevivientes
El entrenamiento de fuerza ha demostrado ser efectivo para aumentar la fuerza muscular en miembros inferiores, incrementar la masa libre de grasa y disminuir la grasa corporal en pacientes con cáncer independientemente del tipo tratamiento y fase oncológica
Información de: https://proporciona-fit.com/el-entrenamiento-de-fuerza-nuestra-arma-secreta-en-la-batalla-contra-el-cancer/
